厉行节约，反对浪费，我们可以这样做！

2025-06-24

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1

FOOD

粮食节约

科学饮食

外卖适度点，

合理搭配荤素，

提倡均衡饮食。

我们应该从自身做起

养成文明健康的生活和消费习惯

共同筑牢

“浪费可耻，节约为荣”

的思想篱笆

自觉监督身边的亲人和朋友

坚决对“舌尖上的浪费”说不！

我们一起

积极行动起来吧

2

WATER

水资源节约

水为生命之源

它不仅哺育着人类

更滋养着天地间万千生物

保护水资源、节约用水

让我们一起来看看

节约用水小窍门！

壹

/ 饮用水

按需取水，不可多取浪费。

外出自带，少用公共水杯，减少清洗用水。

收集利用暖瓶剩水和净水机尾水等。

不要丢弃没喝完的瓶装水。

贰

/ 洗衣用水

洗衣机清洗衣物宜集中，少量衣物宜用手洗。

适量使用洗涤剂，减少漂洗水量。

收集利用洗衣水。

尽量不要长流水冲洗衣物。

叁

/ 冲厕用水

正确使用便器大小水按钮，冲厕优先使用回收水。

不要将垃圾倒入便器后冲走。

肆

/ 洗漱用水

洗漱间隙需随手关闭水龙头，控制水量和时间。

适量使用洗手液，减少冲洗水量。

洗澡时宜用淋浴，减少浴前冷水。

适量使用沐浴液，减少冲淋水量。

伍

/ 餐厨用水

注重清洗次序，清洗餐具前先擦去油污，减少洗涤用水。

收集利用洗菜水和淘米水等。

适量使用洗涤剂，减少清洗水量。

尽量不用长流水解冻食材。

用容器盛水清洗食材餐具，尽量不用长流水冲洗。

美好的心灵需要浸润

干涸的土地需要浇灌

我们需要养成良好的用水习惯

节约用水从你我做起！

3

ELECTRICITY

用电节约

在日常生活中

“电”无处不在

为我们的生活提供了很多便利

然而地球上的资源都是有限的

特别是入夏以来

天气炎热

能源需求持续增加

节能降耗的形式十分严峻

节约用电，其实很简单

我们可以这么做！

随手关灯，避免浪费。

冰箱装得越多越费电。

建议把制冷温度设置为26摄氏度。

常用充电设备充满电后拔掉插头。

用温水或热水煮饭，可以节电30%。

从每一度电开始

自觉养成良好用电习惯

树立科学使用电力资源的观念

主动学习和掌握节电知识

用实际行动践行绿色低碳吧！

4

Green Travel

绿色出行

壹

/ 出行方式

倡导绿色出行方式，

尽量乘坐公共交通工具或拼车通勤，

减少能耗。

贰

/ 选择用车

优先使用低能耗、低污染、清洁能源车辆。

成由节俭败由奢

富强民主文明和谐的社会

需要我们大家共同努力

践行勤俭节约的美德

让“厉行节约，反对浪费”蔚然成风

需要我们每一个人

将节约理念内化于心、外化于行！

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ꄲ后一个：无